Боевой стресс и принципы стресс-подготовки

[Jim Beam]

Развернутые мысли по боевому стрессу. Относительно военных.

Что такое боевой стресс? По заграничному combat stress?
Это совокупность факторов, оказывающих влияние на военнослужащего или человека, который просто по жизненным (или семейным) обстоятельствам оказался в зоне боевых действий. Что именно влияет на человека в такой ситуации?

1. Физическая активность.

Одним из первичных факторов который оказывает влияние на эффективность и выживаемость человека в зоне БД, является его физическая форма. Если она есть, то это хорошо, если ее нет, то это плохо, если кто-то считает что "шар" это тоже форма - удачи в попытках укатиться.
Как не гоняй бойца на кроссы, не заставляй подтягиваться и не гоняй на ФИЗО, как только речь заходит о беготне среди рвущихся вокруг бомбен унд гранатен физическая форма, если только она не ставится во главу одного из углов подготовки личного состава, сразу оказывается неудовлетворительной. Причин тому много. Хотя бы взять элементарную, пробежать 5 километров в легкой летней форме по жаре это одно. Пробежать в той же летней форме по жаре те же самые 5 километров, усугубляя это полным комплектом экипировки и снаряжения (включая оружие и боекомплект) это несколько другое. Да чего там бегать. Подтянуться могут многие. Хотя бы 1 раз. Усугубите подтягивание все тем же оружием и снаряжением и вопрос "хотя бы разик?" приобретает совсем другую тональность.
Но, будем честными, проблема не только в том, что упражнения без нагрузки, не заменяют упражнений с нагрузкой. Зона БД это такое место, где помимо изменения мотивации (об этом ниже) еще сильно измененный ландшафт и атмосфера. Причем не в смысле "у нас тут своя атмосфЭра" а тупо в составе воздуха. Это только альтернативно одаренные граждане относятся к бегу в ОЗК как к блажи стукнувшей в голову сержанта. То что по факту это тренировка выносливости дыхательного аппарата в условиях кислородной недостаточности, в курсе мало кто. Да и то, бег в ОЗК лишь в малой степени позволяет подготовить бойца к реальной ситуации, просто потому что в ОЗК не подается пыль и пороховые газы, которые, внезапно, очень сильно раздражают слизистые которыми мать природа щедро наделила наши дыхательные пути.
Поэтому, факт в том, что как не готовь бойца по общим программам (по которым должны готовиться 90% армии) в итоге плюс будет только один (и это очень весомый плюс) он "сдохнет" на 5-10 минут позже нежели человек который вообще никак не тренируется, и который игнорирует физкультуру. Собственно ради этих самых 5-10 минут и идет вся эта базовая физическая подготовка. Что бы после пробежки руки не совсем сильно тряслись, сердце в ушах не очень бухало, а в глазах не плавали одни яркие пятна. Если всего этого нет, то те самые 5-10 минут боец сможет нормально стрелять и вообще вести бой.
Не даром, кстати, на западе, само понятие "стресс-тест" сейчас трактуется и реализуется как элементарная программа совмещения стрелковой и физической подготовки. То есть, сделал 10 "ходок" челночным бегом, собрал десять патронов - поразил 5 мишеней. Сделал КСУ, порази мишень. Перекос конечно на лицо, но с другой стороны у них с прочими аспектами такой подготовки все намного лучше, так что они сейчас могут себе это позволить.
То есть, в реальности, ситуация боевого стресса изначально начинает складываться из физической активности, отягощенной необычными и мешающими условиями генерируемыми внешней средой а так же действиями противника.

2. Активность противника.

То что враг где-то есть, это мы все знаем. Проблема в том, что для большинства граждан, в том числе и находящихся в рядах вооруженных сил, враг это понятие очень абстрактное и неконкретное. И в живом человеческом эквиваленте никак не выраженное. То есть 50 пехотных дивизий и 10 танковых, это звучит страшно но абстрактно. А вот один конкретный бородатый мужчина желающий покарать как можно больше неверных, во славу бога своего, с не менее конкретным автоматом Калашникова, это уже страшно. Потому как 50 дивизий они на бумаге, а убить листком бумаги человека хоть и можно, но требует большого профессионального мастерства и личного упорства. А вот убить автоматом Калашникова может вообще любой.
Одна из проблем подготовки к реальному бою, это то, что реальный бой очень трудно сымитировать. В аспекте угрозы жизни невозможно. То есть можно создать ситуацию когда вокруг пиздец, все гремит, все летает, все взрывается, а если в тебя попали, например, лэзертагом срабатывает ЭШО (Электро-Шоковый Ошейник), но полностью понять и проникнуться невозможно. Факт наличия живого противодействия это тот самый момент который сложнее всего сымитировать. Любой толковый специалист скажет, и про то что мишень не отстреливается, и про то что груша сдачи не дает. И понимание того, что от этих самых действий можно вернуться домой досрочно, в состоянии не радующем родных и близких, оно приходит только тогда, когда в такой ситуации оказывается кто-то из тех кто рядом. Да и то, не до всех сразу доходит.

И как уже говорилось, создать это понимание очень сложно. Особенно сейчас, когда подрастает поколение воспитанное на компьютерных играх и вере в то, что получив очередь из пулемета можно отсидеться за ящиком, а там и раны затянутся, и кровь выработается, и органы регенерируются. А создание полноценных учебно-тренировочных комплексов которые будут имитировать поражение противником это не просто дорого, это пиздец как дорого, и более того ни один комитет "за права военнослужащих" и прочих "солдатских матерей" туда нельзя будет пускать на пушечный выстрел. Равно как и репортеров и прочую любопытствующую публику. Потому что нормами гуманности в такой подготовке не оперируют. Конечно те страны где симуляционная амуниция это нормальное дело, все немного проще, но пока что это не наш случай.
К тому же активность противника в реальности имеет одно веское отличие от подготовки. В процессе обучения военнослужащий (опять же речь не о специфических гражданах) работает на одном стрельбище, по мишеням которые уже лет 50 как никуда не переставлялись. Поэтому "вспышка слева - вспышка справа" это все на что реагирует мозг базового воина. А когда внезапно домик в паре сотен метров ощетинивается ВЕСЬ... Вот тут то и наступает анальная боль и разрыв шаблона. Потому что представить что тебе просто надо поразить одну или две мишени, которые условно тебя хотят "убить", еще можно, а представить плотность огня в 20 стволов на 10 кв.м. стены для неподготовленного человека становится уже проблемой.

3. Несоответствующая подготовка.

Уже за один подзаголовок можно начинать собирать шишки, слушать крики "а ты то кто" и вообще ложиться в впадать в медитацию. Но факт остается фактом. Речь не о том что "а вот там-то и там-то тоже не делают, но армии считаются эффективными", а о том, что подавляющее большинство учебных программ в большинстве армий мира, являются устаревшими. Почему? Да потому что мир больше не воюет. Не воюет в привычном понимании Второй Мировой Войны. А те кто воюет по старинке (пусть и не с тем размахом):
- Израиль
- Иордания
- Филиппины
- Африка (не вся)
- Бразилия
- Колумбия
- Мексика

И у кого есть мозги и бабки, программы давно уже поменяли, причем не только для своих спецподразделений (а то начнется сейчас, а как же Великобритания, США), а для личного состава вооруженных сил в целом. То что в той же Британии программы стресс-подготовки для тех же SAS и SBS одни из лучших в мире, соседствует с очень примитивной и базовой аналогичной подготовкой для Royal Marines. Про остальных и говорить нечего. В США ситуация ничуть не лучше, разве что у них спецназов как на барбоске блох. Поэтому и распространенность больше, но сугубо в ограниченном сегменте военнослужащих. Про родину маму вообще можно грустно промолчать, махнуть рукой, и начать паковать чемоданы.
Но, возвращаясь к подготовке. Проблема в том, что большинство армий и их командование концептуально не готовы к современной войне. Да-да, той самой, которую называют гибридной и стыдливо акцентируют внимание на роли в ней хакеров.. Не, не так... ХакеровЪ! И БПЛА. Но об этом поговорим как нибудь потом. Так вот, как бы там не ржали над нашим генштабом (ибо известно что российские военные самые тупые военные, а как же без этого) но практически весь мир, еще не отпустила "война по глобусу" которая была с 39 по 45 года прошлого века. И мерки с которыми они подходят к вопросу войны, все так же решаются на уровне "писят дивизий справа, писят слева, а стописят в лоб". В условиях такой войны, никакая массовая стресс-подготовка нахрен не нужна. Естественный отбор и широкий ассортимент боеприпасов сам расставит на свои места кто молодец, а кого уносите и закапывайте. По большому счету в такой войне достаточно научить бойца просто бежать куда-то туда, куда бегут все и стрелять в том же направлении. Один хрен либо выживет, либо нет, не угадаешь.
Так вот исходя из этого понимания войны, у нас (на планете в смысле) и продолжают массово готовить граждан военнослужащих (не всех, опять же). То что мир изменился, и войны изменились следом за ними, пока поняли далеко не все. И подготовка осталась все так же на уровне "десантников на елисейских полях" и "танков на унтер ден линден". Причем если бы он не изменился только на уровне генштаба, это было бы полбеды. Но такое же понимание и восприятие сохранилось и на уровне местного руководства и младшего офицерского состава. То что у нас в стране в свое время надо было за выживших ветеранов Чеченских кампаний держаться как за дар божий, у нас не поняли до сих пор. То что надо было искать среди них людей способных передать свой опыт и опыт наблюдаемый для того что бы помочь выжить следующим поколениям было сделано очень на местах. Очень локально и очень с опаской (только под вашу ответственность). А война в книжках (пусть это даже и официальное наставление) очень сильно отличается от войны в реальность. Хотя бы потому что война в горах и война в лесу это немного разные войны, и уж совсем другое дело война в городе или война в пустыне. Возможность создать адаптивный механизм была браво просрана, и военноначальники согласно старой мудрости, продолжают "готовиться к прошедшей войне". Что, кстати и подтвердила ситуация со сбитым Су-24. Проблема в том что и срать бы на этих военноначальников, но к такой же прошедшей войне готовятся и кадры на местах, и сержанты, и офицеры, и рядовой состав. То есть те самые, кто победу делает на местах. И тут с обидой нужно признать, что запад сделав в свое время такую же ошибку, последние лет 10 ее старательно исправляет. Причем видно что хоть исправление и носит характер "не ебнет не заработает", но у нас уже уебало всех кого только могло, но результатов пока нет. Взять хотя бы знаменитый учебный курс выживания для сбитых пилотов ВВС США. Да, лагерь и условия имитируют условия Вьетнамской войны (собственно и создавал его сбитый и выживший во Вьетнаме американский летчик). И аналогичного лагеря по обучению выживанию в условиях аналогичных Афганистану и Пакистану нет, но разговоры ведутся, и скорее всего сделают. А у нас... У нас не все летчики НАЗом пользоваться умеют, я уж не говорю о том что мало кто из тех кто совершает боевые вылеты может похвастаться приличным навыком стрельбы из штатного оружия. Что получаем на выходе? Цирк с конями и пернатыми ежами, бойцов учат не тому что НУЖНО а тому что ПОЛОЖЕНО. Результат, как водится, на лицо.

4. Несоответствие навыков.

Это плавно проистекает из предыдущего пункта. поэтому особо на нем останавливаться не будем. Но не упомянуть его нельзя. Исходя из того что уровень актуальности подготовки находится на смешном уровне, прививаемые боевые навыки в массе своей никакого отношения к реальности не имеют. Причем это касается не только и не столько стрелковой подготовки. С ней в принципе все понятно, научите человека точно стрелять из трех позиций в направлениях вперед-назад-вправо-влево-вверх-вниз, и уже на том спасибо (а ведь и этого не везде могут сделать сукины дети), хотя вопрос о снайперской подготовке в условиях гор, по моему до сих пор находится в ведении отдельных энтузиастов (хотя если это не так думаю меня поправят, чему я буду рад несказанно).
Проблема не столько в механическом навыке, хотя сейчас обилие дегенератов учащих заглядывать в экстрактор АК начинает зашкаливать. Сколько в тактическом. То что тактика не может быть статичной, а должна быть динамически изменяемой, вроде как понимают многие но вот про понятие "адаптивной тактической схемы" слышно мало. То есть бойцу вбивают в голову фиксированные комплексы действий, причем очень ограниченный набор, а потом удивляются какого это хрена боец начинает тупить на ровном месте при небольшом изменении ситуации на практике. Но это в целом претензия к предыдущему пункту, и к тому что те кто ответственны за подготовку в основном сами деревянные по пояс, и дальше заученных схем ни шагу, а те кто хотят и работают вне них те сразу только под свою ответственность и на свой страх и риск, да еще и вынуждены тратить время на то что бы доказывать это вышестоящему руководству, вместо того что бы заниматься своими прямыми обязанностями - учить людей эффективно выживать в бою.

5. Отсутствие профильной и тактико-специальной подготовки.

Да-да-да. Под это привычное понятие (а то я представляю как забурлило у некоторых "как это нет тактико-специальной подготовки"), я вписываю стресс-тесты.
О том что такое стресс-тест будем говорить отдельно, поэтому пропустим. Но остановимся на том, что понимания их необходимости, причем не только для супер-элит, нет. Более того, нет самого понимания что есть "стресс-тест". Кто то гоняет на стрельбу с КСУ, кто-то гоняет на разноцветные мишеньки (это не про кого то конкретного, это просто факт), кто-то придумывает еще что-то... Комплекса нет. В массе своей нет понимания что стресс-тест может быть привязан и к стрельбе, и к обслуживанию техники, и к медицинской помощи (тактическая медицина господи прости), и к принятию тактических решений, и реализация динамических тактических схем (а там вам и стрельба и все 3333 удовольствия).
При этом доходит до идиотизма, ЦСН приглашает поляков из GROM, ребята из разведки ВДВ учат ФСБ носить автомат и принимать положение лежа, полицию консультируют военные, военных консультируют гражданские психологи. Посреди всего этого Кочергин советующий привязать автомат веревочкой к дереву, что бы стрелялось точнее. Проблема в том, что нет единой системы подготовки по стресс-программам. Причем единой на всех уровнях, с разницей по специфике ее организации в зависимости от требуемого уровня подготовки и решаемых подразделением задач.
Хотя начать можно было бы с простой вещи. Бойца ВДВ учат что делать в случае если у него в воздухе не раскрылся парашют (или случилось какое другое ЧП с его "средством доставки"). Бойца пехоты не учат как лежа в грязи устранить задержку при стрельбе из автомата. Нет им объясняют. Но разница между демонстрацией навыка и научением навыку такая же как между Борей Моисеевым и Фредди Меркьюри, оба пидарасы - но разница радикальная.
Почему то у нас считается (это претензия больше по пункту 3) что достаточно просто показать и все будет нормально. То что эта мысль пагубная, а в отношении боевой (стрелковой, тактической, стрессовой, технической) подготовки и вовсе смертельно опасная. И точно с такой же логикой, у нас подходят к большинству вопросов подготовки. Достаточно рассказать что "нечто" есть... Причем кой там рассказать, упомянуть. Так вот, достаточно упомянуть, и все. Больше ничего не надо. А дальше только так как "диды воевали". В итоге в большинстве стран мира (не стройте иллюзий что только у нас долбоебизм) вся тактико-специальная подготовка строится на условиях и вводных уже более чем полувековой давности. И в современных условиях аргументы типа "лучше такая чем никакой" мне не кажется весомым.

6. Глобальный психологический климат.

Пожалуй эта часть она наиболее короткая и наиболее абстрактная. Да и к тому же относится к "цивилизованному" человечеству в целом, поэтому с этим фактором ничего не поделаешь. С ним остается только смириться, и либо самому стать хорошим психологом для своих людей, либо найти такого хорошего психолога. Потому что иначе никак.
Дело в том, что в современном мире ценность человеческой жизни сильно переоценена. Каждый человек воспринимается как нечто великое, высокое, и уникальное. Даже если оно хрюкая ползает по лужам вдоль помойки, или ставит себе смыслом жизни набрать больше всех лайков под фотографией своего завтрака в кафе. То что жизнь человека объявлена высшей ценностью, это конечно та еще засада. Говорить для чего это было сделано, не будем это не наш профиль. Проблема участия психологического климата в формировании боевого стресса более чем велика, и вот об этом аспекте стараются не говорить. Стыдливо замалчивать. Ибо те кто должен воевать, были и будут нужны во все времена. Вот только эти самые "воины" никому не нужны в обычной жизни, в силу того что они нарушают "основной закон цивилизованного человека". Естественно к ним другое отношение, естественно это отношение формирует реакцию что "убивать это плохо". А когда ребенок до 18 лет живет в состоянии что ему со всех сторон (родственники, школа, телевизор, книги) говорят что убивать это плохо, то единственной отдушиной становятся GTA и Call of Duty. И никаких других способов выражения агрессии (которая естественная для человека) нет, что бы не нарушать рамки приличий и законов. А потом приходит в армию, где ему дают автомат/пулемет/гранатомет/винтовку и говорят - УБЕЙ! Он конечно убьет. Если жить захочет. Но потом сам себя гнобить будет до скончания веков. Что характерно, это свойственно городским детям из нормальных, условно, благополучных семей. Дети деревенские, где до сих пор сначала весело гоняются с топором за курицей с головой, потом так же весело но без топора за ней же но без головы. Да и вообще где смерть понятие простое и бытовое, в силу элементарного забивания скотины, такой проблемы нет.

ИТОГО.
А вместо того, что бы долго и нудно резюмировать все это. Я предложу простую вещь. Представьте себе парня 18 лет. С автоматом, посреди боя. На котором отыгрались по всем 6 вышеперечисленным пунктам. То есть просто возьмите человека, и примените к нему все пункты из списка. Понятно откуда берется боевой стресс? Мне лично очень понятно. Надеюсь что и вам тоже. Потом представьте человека на войне, который не просто хочет жить, но еще и хочет сделать дело. А ему не дают этого делать. Элементарно тем, что не дают знаний и навыков.
Надо ли что-то менять? Мне кажется что по 4 пунктам из 6 надо. С человечеством в целом все равно ничего не сделаешь. Но в остальном ситуацию менять надо. Иначе... У кого есть опыт, вспомните себя. Того, в самом-самом начале. А если нет опыта, то просто поставьте себя на это место, или своего ребенка. И подумайте, откуда же все-таки берется этот самый боевой стресс.

 

© Wolf Ops

[Jim Beam]

Виртуализация войны...

Тема сложная, неоднозначная, и большей степени философская, но к сожалению обойти ее говоря о боевом стрессе и ПТСР невозможно. Так что попробую.

Одной из причин возникновения ситуации описанной ниже, с "осознанием смертности", и сильно развившейся проблемой боевого стресса и распространения ПТСР, является своеобразная "виртуализация войны" для современного человека.

Речь не о влиянии компьютерных игр, или кинематографа, хотя и они конечно же вносят определенную лепту в формирование данного восприятия. А о том, что современное общество всеми силами пытается сформировать вполне конкретное отношение к агрессии и насилию. Взять хотя бы то, что само понятие "агрессия" сейчас воспринимается как сугубо негативное явление, но никак не как совершенно естественный психологический механизм свойственный любому человеку. Не мне вам рассказывать о том, насколько сильно влияет на людей невозможность проявлять агрессию. Отсюда вам и маньяки, и вспышки немотивированной агрессии сопряженной с насилием, и в принципе куча психологических проблем связанных с тем что очень хочется дать в рыло, но "мама не велит".
От такого восприятия агрессии, мы плавно переходим к восприятию насилия. В конце концов это современности мы обязаны чудесным лозунгом для женщин "если насилие неизбежно, расслабьтесь и получайте удовольствие". А вот замечательное правило "пусть лучше трое судят чем четверо несут" увы не в почете. Как и агрессия, насилие становится исключительно негативно воспринимаемым явлением. Которому нет места в современном обществе.

Еще одна причина, по которой война стала достаточно виртуальной, это то что она из персональной стала обезличенной. Если раньше большая часть боя решалась лицом к лицу. То есть ты видел конкретных людей которые хотели тебя убить, и убивал вполне конкретных людей. То сейчас человек убивает непонятные и неопределенные мутные силуэты и фигуры, которые порой едва заметны в окружающем пространстве и прицеле. Казалось бы, с одной стороны это очень хорошо, противник перестает быть конкретным и живым. И становится неясной фигурой, выраженной больше в идеологическом смысле, нежели в физическом. Проблема лишь в том, что если бы боец не имел возможности увидеть "творения рук своих", было бы вообще идеально. Как в компьютерной игре, убитый противник растворяется в воздухе. Но увы, в ситуации зачистки здания, после выполнения задачи выясняется что все кто убиты такие же люди, у них так же течет кровь, и кишки выворачиваются наружу. А особенно если свои силы тоже понесли потери и лежат рядом (да даже если ровным рядком на полянке), то понять что люди с обеих сторон абсолютно одинаковые, оказывается проще некуда. Это не говоря уже о случайно подвернувшихся гражданских.
Проблема в том, что как бы кто не боролся с религиозным засильем в мире, понятие "греховности убийства" уже вышло из разряда религиозных категорий, и переросло в социальную. То есть понятие воин и убийца для современного общества практически стали в один ряд. И разделяет их только знак равенства.

Причем все начинается с того, что сейчас "булки растут на деревьях" а "котлеты на полях". Если обратить внимание, то наименьший стресс в условиях боевых действий, получают те, кто попал в армию из деревень, и из городов где "уличные разборки" до сих пор являются нормой. Не даром граждане из сибири и уральского региона гораздо лучше адаптируются к условиям и невзгодам военной службы и реалиям войны чем те же люди из Москвы или Питера. Да и те кто с детства наблюдал забой скотины в домашних условиях, гораздо проще в дальнейшем относятся к забою людей.

Война в целом стала виртуальной потому что превратилась в перестреливание двух сторон которые практически не видят друг-друга живьем. Это даже не говоря о развитии авиации, и ракетной артиллерии, когда противник уничтожается практически никак визуально не наблюдаясь. А развитие БПЛА с носимым вооружением и вовсе превращает войну в компьютерную игру, в которой люди гибнут от нажатия кнопок и движения джойстиком. При этом "стрелок" может находиться в нескольких тысячах километров от места действия. И увидеть, а главное ощутить, последствия деяний рук своих он никак не может.
При этом, хочется заметить особо ПТСР и "боевой стресс" свойственны в основном не махровым душегубам, и воякам с многолетним стажем. А наоборот молодым солдатам, которым просто довелось попасть в очередной замес. Люди осознанно выбравшие путь воина (уж извините за пафос) со временем начинают понимать все тонкости и премудрости этого дела. Тем более что это люди которые изначально психологически больше подходят для этого дела.

 

© Wolf Ops

[Jim Beam]

О задачах и принципах стресс-подготовки.

Задача стресс-подготовки, создать ситуацию в которой человек будет работать в условиях минимально пригодных для этой самой работы.
Первична в данном случае обычная физическая нагрузка, разве что доведенная до пределов возможностей человека. Причем доведенная не рывками, а максимально плавным подъемом. Основная задача в данном случае очень проста, во время физических нагрузок, рано или поздно (в зависимости от физической формы испытуемого) человек начинает тратить больше времени на поражение цели и поражать их с постепенно снижающейся точностью. Причем это не всегда связано с финальным этапом, когда стрелок уже конкретно выдохся.
Одним из важных моментов первого этапа, работы с физическим стрессом, это обязательная для стрелка возможность быстро но достаточно подробно осмотреть результаты своей работы.
Так же важно, чтобы упражнения которые выполнял стрелок были разнообразными, но при этом чередовались (как по мне, цифра 5 вполне оптимальна).

В чем суть этих моментов? Стрелок повторяет по очереди каждое упражнение. Имеет возможность оценить результаты своей стрельбы, находясь при этом в состоянии прогрессирующей усталости. В процессе осмотра он сталкивается с тем, что спустя некоторое время его результаты ухудшаются. Что бы избежать при этом, формирования логичного восприятия ситуации:
- Все понятно, я устаю, работаю хуже. Это нормально, силы то не безграничны.
Так вот для этого примерно с середины тренировки вводится норматив по времени, который необходимо выполнить. Причем аспект выполнения временного норматива особенно педалируется.
Именно этот момент становится переломным в смене этапов подготовки. Дело в том, что главное ограничение в стресс-подготовке по физической части, это наличие реального ресурса выносливости у любого человека. Особенно когда все эти нагрузки нужно совмещать с точностью, скоростью и собственной безопасностью. Понятное дело что регулярные тренировки будут понемногу поднимать "планку". Но опять же, предел человеческим возможностям все-таки есть. И если попытаться заставить человека "прыгнуть выше головы" то есть вполне серьезная вероятность довести человека до нервного срыва.
Причина такой вероятности в том, что любой физический стресс рано или поздно перерастает в стресс психологический. И именно этот момент необходимо использовать для того что бы начинать менять вводные.

Именно с этого и начинается внесение в программу элементов психологической подготовки. Причем изначально речь идет о равномерной смене приоритетов. Если первичный приоритет максимально нагрузить стрелка физически, добавив минимум факторов давления на психику. То в дальнейшем по результатам тестов на выносливость выбирается некоторый усредненный уровень именно физической нагрузки, при котором человек работает в режиме который условно можно назвать "умеренным". Именно к этому уровню нагрузки начинают приплюсовываться нагрузки в виде временных рамок на упражнение, и прочие условия усложняющие жизнь, такие как звуковое сопровождение, пиротехнические средства. Особо надо отметить момент связанный с мишенями с гражданскими/заложниками.

 

Дело в том, что в психологической подготовке немаловажную роль имеет базовая тренировка на идентификацию цели. То есть тот самый третий уровень подготовки - когнитивная. Надо понимать, что работа по определению типа цели на базовом уровне, то есть "вооружен/не вооружен" это необходимость. Точно так же как и введение временных рамок при подготовке на уровне физического стресса. Другой момент, что помимо чисто технического момента, когда стрелок вынужден не просто палить во все мишени, но начинать разбираться куда он стреляет, создается еще и психологический эффект риска поражения непричастной цели.

 

Сама по себе система психологической подготовки стремится к тому, что бы создать максимально сложные условия работы для стрелка. То есть нагрузить все возможные каналы, по которым человек получает информацию, с целью сбить его с толку:
- Визуальный - недостаточная или избыточная освещенность, засветка фонарями, разнообразные манипуляции с освещением в принципе.
- Аудиальный - создание шумовых помех в виде имитации технических или природных шумов.
- Кинестетический - в данном случае речь идет например о пиротехнике, дымах, и прочих средствах имитации боевой обстановки.
Естественно необходимо вводить все элементы не сразу, а постепенно, и соблюдая систему уровней нагрузки. Если, опять же не хотите привести обучающегося к нервному срыву, как и в первом случае.

Одним из важных этапов в психологической подготовке является не только укрепление и развитие психологической устойчивости человека, но и в принципе совершенствование навыков выживания. Базовый принцип этого совершенствования, это развитие вариативного мышления. Когда стрелка не просто учат поражать цели в любых условиях, но и учат ориентироваться в незнакомых условиях. На практике это означает что стрелковые упражнения должны быть максимально разнообразны как по месту их проведения (помещения, природная местность, городская зона), но и по моделируемым ситуациям (бой в наступлении/отступлении, действия при попадании в засаду, эвакуация раненного, ограничение подвижности путем имитации ранения самого стрелка). При этом каждая из этих ситуаций может быть исполнена максимально разнообразно за счет использования различных стресс-факторов.

На этом пожалуй есть смысл закончить, на данный момент. Дело в том что сами по себе серьезные тесты на идентификацию целей (когнитив) требуются очень ограниченному количеству специалистов. И требуют они очень точного подхода, в зависимости от целей и задач тренируемого подразделения.

 

© Wolf Ops

 

 

 

 

 

 

[Jim Beam]

О системности и неспецифичности реакции на стресс.

Реакция на стресс действительно системна и неспецифична. То есть алгоритм которому следует организм в стрессовой ситуации будет один и тот же. Различия начинаются во внешних проявлениях реакции на стресс: слезы, крик, ступор, агрессия. А так же мелкие детали физиологии как тремор, покраснение/побледнение, непроизвольное мочеиспускание и прочее.
Но сами механизмы, которые запускают механизм реакции на стресс они едины во всех ситуациях. Без разницы, вас чуть не сбила машина, рядом упал кирпич, на вас орет бухой мужик размером в двух вас, вы крепко поссорились с любимым человеком, у вас первый бой, рядом с вами погиб/убит человек.
Дело в том что даже в случаях когда стресс разный по силе, то есть к примеру ссора с любимым человеком и смерть товарища рядом в бою. То механизмы, физиологические и биохимические тоже будут одинаковые. Разница будет только в силе их воздействия на организм и соответсвенно на психику.

Но, начнем сначала. И еще раз уточним, что такое стресс. Помимо классических определений (смотрите медицинскую энциклопедию, википедию, и прочие источники), есть еще такое нехитрое понятие:
- Стресс это любая новая ситуация в жизни человека.

Обратите внимание - любая. Не обязательно несущая угрозу жизни и здоровью. Например, знакомство с девушкой в первый раз, это тоже стресс. Для некоторых непреодолимый и на 10 и на 20 раз. Несет ли это угрозу жизни? Если не приводить в пример попытки познакомиться в нетрезвом состоянии при наличии сопровождающего качка (и прочие лулзы жизни), то нет не несет. А реакции организма и психики подозрительно похожи на те, которые будут проявляться в драке. То есть стрессовая ситуация, это ситуация в которой вы либо никогда раньше не были, либо были, но так и не нашли из нее комфортного для вас выхода.

То есть единственное что можно хоть как то отнести к "специфичности" реакции организма и психики, это различная сила реакции. Но опять же, это сложно выводить в систему, так как у человека с большим опытом стрессовых ситуаций реакция организма будет намного слабее чем у человека без подобного опыта. Но при этом сами механизмы будут одни и те же.

И вот исходя из всего вышесказанного, и появляется следующий вывод:
- стресс-подготовка может быть\должна быть разноплановой.

Так и есть. Еще раз, стресс - это новая ситуация. Соответственно чем меньше в жизни человека будет новых ситуаций, тем меньше у него будет стресса. И чем больше в его тренировочной практике будет стрессовых ситуаций, тем сложнее будет жизни подкинуть ему абсолютно новую ситуацию. А с ситуациями которые имеют просто элементы новизны справляться будет всегда проще.
Хотя конечно надо понимать, что само понятие "элемент новизны" это тоже момент очень тонкий. Казалось бы разница между ситуацией угрозы нападения со стороны другого человека, который не вооружен, и точно такая же ситуация когда человек вооружен ножом это будет не маленькая а большая разница. При всем при этом, разница в восприятии нападения не одного человека а двух будет уже не настолько критична.

Именно по этому, количество ситуаций отрабатываемых в рамках стресс-программ должно быть как можно большим. Именно для того, что бы в реальной жизни количество новизны сводилось к минимуму.

 

© Wolf Ops

[Jim Beam]

Имитация угрозы жизни стрелка.

Одной из фундаментальных проблем любой стресс-подготовки является тот факт, что как не старайся создать стрессовую ситуацию для стрелка на полигоне, невозможно в процессе обучения создать самый главный стресс:
- Угрозу жизни стрелка.

Основная сложность в том, что понимание своей смертности и уязвимости, при отсутствии какого-либо опыта в данном вопросе, у человека как правило отсутствует напрочь. То есть нет, люди понимают что они рано или поздно умрут. Но понимания того что умереть можно не от болезни или старости, а по причинам от него не сильно зависящим, нет. Причем я не буду развивать свою любимую тему "виртуализации" современной войны для конечного пользователя. Хотя этот момент очень важен при рассмотрении данного вопроса.
Дело в том, что человек очень хорошо понимает когда есть риск для его жизни, а когда нет. Причем понимает он это не на уровне восприятия внешних факторов, а на уровне внутреннего понимания. Такого, например, что никто не будет калечить и убивать его в процессе обучения. Да, конечно грамотное использование средств стрессового воздействия, может привести человека к вывиху конечности, или легкой контузии. Но вот понимания того, что это может быть куда серьезнее, оно все равно не создает. Ибо без всякой стресс-подготовки человек может упасть и сломать себе ногу во время пробежки, или во время нее же упасть, удариться головой и получить сотрясение мозга. То есть восприятие травм идет на бытовом уровне. Уровень риска получить травму на тренировке, по большому счету не выше обычного бытового. С поправкой на обстоятельства конечно.

Именно по этому, серьезная стресс-подготовка нужна в основном тем, кто уже имеет определенный боевой опыт. Когда у человека полностью сформировано понимание того как наступает смерть в условиях боевых действий. Именно после этого человек начинает всерьез относиться к "игрушечной войне" которая устраивается вокруг него при подготовке. После этого человек начинает видеть в мишенях не листы картона/фанеры, а конкретного противника. Без этого понимания добиться от человека максимально возможного уровня отдачи на тренировках невозможно.

Из тех кто, не имеет боевого опыта, с такой же отдачей могут тренироваться лишь люди с повышенной тревожностью (своеобразные параноики) и люди, которые сами не участвовали в боевых действиях, но наблюдали их последствия. Причем опыт наблюдения был не однократный, а длительный, и такой которого было не избежать.
Кстати именно по этому, иногда используемый в гражданской подготовке метод "знакомства с жертвами агрессии" малоэффективен. Люди предпочитают воспринимать истории происшествий как нечто такое, чего с ними никогда не случится. Исключение составляет лишь все та же категория лиц с "повышенной тревожностью".

В отличии от гражданской практики, военная практика сводится к правилу ножевого боя:
- если ты работаешь против ножа, будь готов быть порезанным.
Переводя это на военную практику, если ты участвуешь в войне, будь готов быть ранен или убит. И именно по этому наибольшую эффективность при стресс-подготовке показывают именно те, кто имел реальный опыт боевых действий. Причем в итоге порой гораздо более высокую, нежели те, кто проходил полную стресс-подготовку но не имел реального опыта.

Это не значит что подразделениям которым серьезная стресс-подготовка нужна как воздух причем едва ли не с самого начала обучения (СпН, РДГ, разведка), нужно сначала бросить подготовленных по базовым правилам и программам людей в мясорубку, а потом с выжившими работать стресс-программы. То есть нет, конечно можно, и в принципе наша армия тому подтверждение, но назвать этот способ оптимальным, конечно же нельзя.
Другой момент, что в отличии от военнослужащих проходящих службу в обыкновенных частях, люди попадающие в специфические рода войск имеют определенное понимание, и в некоторых случаях даже попадают туда после некоего психологического тестирования (увы, не везде и не всегда), которое выявляет определенные необходимые уровни и агрессии и тревожности. В этих случаях донести до человека важность и реальность предлагаемой "игры" гораздо проще. Благо методов много, от фото до видеосъемок реальных ранений, смертей, боевых действий и прочих ярко визуализирующих войну средств.

То есть главное, что всегда нужно понимать, что стресс-подготовка это многоуровневая система. Которая не имеет единого рецепта на все случаи жизни. Нет смысла гонять 18 летнего оболтуса по программе матерого офицера из Альфы. Вся подготовка построена на понимании уровней необходимости. То есть, для срочника достаточно и полосы препятствий с парой мишеней, взрывпакетами и холостыми очередями над головой. Просто пробежать по прямой.
Для других нужны маршруты, засветы, имитация ответного огня, обстрел боевыми. Третьим вообще нужен полный комплекс имитации, возможно даже включая симунишен. Четвертым, требуется схема работы в рамках психологического давления (заложники например). Самое главное, что все эти схемы могут быть как адресованы на одного человека, просто подключены постепенно и поэтапно. Так и на разные категории, в зависимости от их опыта, задач и профессиональной подготовки.

Но, к сожалению, если у человека нет опыта, и нет повышенного уровня тревожности, объяснить ему что вся эта подготовка это не игра, это всерьез. И его задача не "выполнить упражнение" а выжить и выполнить боевую задачу - невозможно. Никак. К сожалению, в большинстве случаев, только получив соответствующий жизненный опыт, человек начинает понимать различия между "подготовкой" и "игрой".

 

© Wolf Ops

 

 

[Jim Beam]

Коротенько о противодействии боевому стрессу.

 

- Оружие удержите?
- Да сэр.
- Если кто то войдет, стреляйте дважды в грудь и еще раз в голову
© Black Hawk Down

В ситуации когда человека надо вывести из стресса, надо давать ему максимально простые и четкие указания. Что бы у человека не возникало никаких сложностей с их восприятием и реализацией. И что самое главное, что бы это казалось человеку универсальным решением на все случаи жизни (в сложившейся ситуации).
Чем проще, и чем схематичней, тем лучше.

 

© Wolf Ops

[Jim Beam]

 

[Jim Beam]

 

[Jim Beam]

Стресс-тест в аспекте медицинской помощи: имитация ранения сотрудника во время занятия по тактико-специальной подготовке

 

 

Обсуждение в этой теме.